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2020-11-16 20:08:00
うんちの半分は。。
「便」の半分は「腸内細菌」らしい。。
「下痢気味」のひとは「良い腸内細菌」が少ないんだろう。
わたしもいつも軟便でした。
坊さんとしては、長時間の読経中に「うんちに行きたくなること」は、悩みのタネだったし、乳酸菌のいろんなものを試したけど。。
結局「紙パン」して勤めることが多かった。。
けど、「マナビー」っていう腸内細菌がバンバン入ってるし、
免疫力が強くなる「ビタミンD」もバンバン入ってる。
「ビタミンD」は太陽にさらされないわたしにはちょうどいい。。
この腸内細菌を飲むようになって、便の悩みはなくなった。。
そうなって3年は経つので、どうやらマジらしい。。
わたしの便の半分は「良い乳酸菌」なのです😊